自由になるためのステップ

自由という言葉を聞いて、どんなイメージがありますか?

 

「好きなようにできる」
「束縛がない」
「自分らしくいられる」

というようなイメージもあれば、

 

「人間は自由の刑に処せられている」
「何をしたらいいのかわからない」
「全部自分で決めなければならない気がする」

 

といったイメージを持つ場合もあります。

 

本来の自由とは何なのかという議論はさておき、

「今までの状態から解放され、新しい状態にうつる」

というポイントで考えてみたときに、非常に参考になる記事をご紹介します。

 

http://dr-lisa.info/2019/01/30/koeru/
桐村理紗:超~コエル~自由のためのSTEP

桐村先生とは私が大阪にて仕事をしていた時代にご縁をいただき、
新しいライフスタイルについて共に学び、研究実践させていただきました。

 

もともと内科医として生活習慣病を中心とする分野の専門家であり、
病気になってから対処するのではなく、病気になる前が大事であると、
予防医学の分野に関心が高く活動されていらっしゃいます。

 

体の健康はもちろん、人生の健康に対するケアやメンテナンスも大事!
ということで意気投合し、私も様々な学びをさせていただいています。

 

それこそ、病気の予防自体のイメージが古臭かったり、
あまりカッコよくない、神経質というイメージを根底から変えたい!と

 

医師の枠を超えて、あたらしい分野を切り開くチャレンジをされており、
今後も活躍が楽しみです!

 

記事を読まれていかがでしたか?

自分の人生の振り返りに、ぜひ参考にされてください!

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